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한다. 아직 논쟁 중인 사안이지만, 커피 과다 섭취가 신장결석 형성을 촉진한다는 연구 결과도 있다. 하루 200mg 이상 커피를 섭취할 경우 급성 이뇨 작용이 발생하고 체내 수분이 감소해 칼슘 배출을 유도하면서 신장결석 형성을 촉진할 수 있다는 것이다. 커피를 마시면 철분 흡수를 방해해 철결핍성 빈혈환자에게 안 좋은 영향을 미칠 수 있고, 아연 흡수를 방해해 성장과 발달, 면역 반응, 신경 기능, 생식 활동에 부정적인 영향을 미치기도 한다. 따라서 성장기 아이라면 가급적 카페인 음료를 섭취하지 말아야 한다. 특히 요즘 유행하는 고카페인 에너지 음료는 절대적으로 섭취를 제한할 필요가 있다. 카페인 과다