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음료를 섭취하지 말아야 한다. 특히 요즘 유행하는 고카페인 에너지 음료는 절대적으로 섭취를 제한할 필요가 있다. 카페인 과다 섭취로 아연 흡수가 잘 안 되면 성장과 발달의 중단, 성적 성숙 지연, 피부 트러블, 식욕 감퇴, 상처 치유 장애, 만성 설사, 면역 결핍, 야맹증, 각막의 부정과 혼탁, 행동장애 등의 부작용이 나타날 수 있다. 석유 발견 전까지 전 세계 교역량 1위 품목은 커피였고, 지금도 커피는 석유에 이어 교역량 2위를 차지하고 있다. 커피의 발견은 인류사에 획기적인 사건이라 할 수 있다. 약과 음료의 경계에서 지위를 유지해온 커피는 아직도 그 향과 성분에 대한 연구 및 논의가 진행되고 있고, 앞으로도 그럴 것이다. 커피 전문가로 활동하다 보니 “커피를 어떻게 즐기면